簡単ガリバタチキン

いつあやママ
いつあやママ @cook_40171587

ガリバタチキンが手軽に作れますよ!
このレシピの生い立ち
余った鳥モモ肉をいつもと違うメニューで食べたくて考えました。

簡単ガリバタチキン

ガリバタチキンが手軽に作れますよ!
このレシピの生い立ち
余った鳥モモ肉をいつもと違うメニューで食べたくて考えました。

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材料

2〜3人分
  1. 鳥モモ肉 1枚
  2. 玉ねぎ 中1個
  3. キャベツ 1/4個
  4. ズッキーニ 1本
  5. 醤油 適量
  6. バター 20g
  7. にんにくチューブ 少々
  8. 片栗粉 適量
  9. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉を小さめ薄めに切る

  2. 2

    ビニール袋に入れて砂糖を揉み込む

  3. 3

    キャベツ、玉ねぎ、ズッキーニはそれぞれ食べやすい大きさに切る

  4. 4

    鶏肉に片栗粉をまぶして、多めの油で表面がカリッとなるまで火を通す

  5. 5

    キャベツ、玉ねぎ、ズッキーニを入れて火が通ったら、バター、醤油とにんにくチューブを混ぜたものを入れる

  6. 6

    塩胡椒で味を整えて出来上がり。

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