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塩麹de甘旨にんじんナムル☆
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塩麹de甘旨にんじんナムル☆-レシピのメイン写真

塩麹de甘旨にんじんナムル☆

あさchan♪
あさchan♪ @cook_40125773

レンジで簡単☆シャキシャキ食感☆
ちょっと箸休め、おつまみに♪
足りなければ増量でどうぞ(^^)b

このレシピの生い立ち
大好きなナムルに塩麹を取り入れてみました。

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材料

1~2人分
  • にんじん (中5cmほど)50g
  • 塩麹 ※小1/2くらい
  • ごま油 小2/3
  • おろしにんにく チューブで5㎜~1㎝弱
  • 炒りごま(黒白どちらでも) 小1/2くらい
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作り方

  1. 1

    にんじんを千切りにし耐熱容器に入れ、塩麹の半量位と混ぜ合わせる。
    ※コツ・ポイント参照

  2. 2

    ラップをしてレンジ600w20~30秒チン。
    取り出して混ぜ、味を見て残りの塩麹の量を調節して加える。

  3. 3

    再びラップをして20秒チン。
    取り出して混ぜ、味と硬さ☆を見て大丈夫なら、ごま・おろしにんにく・ごま油を加えて和える。

  4. 4

    器に盛り付けて、飾りに上からごまを少しかけて出来上がり。
    キャベツVer.は→レシピID :18492966

    • 塩麹de甘旨にんじんナムル☆作り方4写真
  5. 5

    にんにくナシでお弁当に♪キャベツのごま和えもレンチンで→レシピID:18314602

    • 塩麹de甘旨にんじんナムル☆作り方5写真
  6. 6

    にんじんのごま和えもレンチンで♪→レシピID :18549291

    • 塩麹de甘旨にんじんナムル☆作り方6写真

コツ・ポイント

※塩麹は製品や寝かせ具合によって塩加減が違うので、初めから全量入れないで味を見てください。
☆レンジにかける時間も、味見して計ってください。追加は10秒単位で様子を見ること。

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あさchan♪
あさchan♪ @cook_40125773
2012/02/28 15:15に公開
Instagramメインで活動中♪Instagram→https://www.instagram.com/y.h_asachan      ☆ご訪問感謝☆2017.05.01 プロフィール画像&表紙変えました♪
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このレシピのキーワード

ナムル にんじん こうじ

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