ひよこ豆の豆腐とつぶあん
介護食に、また、離乳食に最適
このレシピの生い立ち
栗のような、味わい
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栗のような、味わい
ひよこ豆を水に浸し、6時間くらい戻します。
少し柔らかくなったら、火にかけ、茹でます。指で潰れるくらいになったら、火を止めます。
フードプロセッサーで、砕きます。
ガーゼで汁を搾り出し、容器にいれて、冷蔵庫で、汁を冷やします。ひよこ豆は、でん粉質が多いので、そのままで、固まります。
固まったら、豆腐の完成。
つぎに、搾り出して残った豆を火に掛けながら、砂糖を入れて、煮詰めます。
煮詰めたら、つぶあんの出来上がり
砂糖と煮詰める時、焦がさないように、かきまぜながら、火に掛ける事
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