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簡単☆早い☆野菜たっぷり旨々ドライカレー
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簡単☆早い☆野菜たっぷり旨々ドライカレー-レシピのメイン写真

簡単☆早い☆野菜たっぷり旨々ドライカレー

しゅんさや777
しゅんさや777 @cook_40130357

めっちゃ簡単であっという間のスピード料理なのに、野菜の旨みたっぷりでおいしい♡野菜嫌いさんや野菜不足さんにもお勧めです。

このレシピの生い立ち
野菜嫌いの子供達になるべくたっぷり野菜を食べさせたくていろいろ入れてみたらむしろ野菜の旨みがドライカレーを引き立てておいしくなり、煮込み時間がほとんどなくてもOKに☆

めっちゃ簡単であっという間のスピード料理なのに、野菜の旨みたっぷりでおいしい♡野菜嫌いさんや野菜不足さんにもお勧めです。

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簡単☆早い☆野菜たっぷり旨々ドライカレー

しゅんさや777
しゅんさや777 @cook_40130357

めっちゃ簡単であっという間のスピード料理なのに、野菜の旨みたっぷりでおいしい♡野菜嫌いさんや野菜不足さんにもお勧めです。

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材料

4人分
  • 合い挽き肉 400g
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1/2本
  • ピーマン 1個
  • しめじ 1/4パック
  • にんにく(みじん切り) 1片分
  • しょうが(みじん切り) 1片分
  • カレールー 50g
  • ローリエの葉 1枚
  • あればクミン、ガダムマサラ 適量
  • 合わせ調味料
  • しょうゆ、ウスターソース、赤ワイン 各大さじ1
  • 鶏がらスープの素 大さじ1/2
  • 水 50cc
  • ※好みでレシピID18194998の温泉卵 4個
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作り方

  1. 1

    シメジ以外の野菜はすべてみじん切りにする。シメジは石突きを取って子房に分ける。
    合わせ調味料の材料を混ぜておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、弱火でニンニクとショウガのみじん切り、あればクミンを香りが出るまで炒める。

  3. 3

    強火にして挽き肉と玉ねぎを炒め、挽き肉の色が変わったらその他の野菜とローリエも炒める。

  4. 4

    野菜に油が回って火が通ったら合わせ調味料の材料を注ぎ、沸騰したらカレールーを加え、中火で混ぜながら少し煮込む。

  5. 5

    あればガダムマサラを振り入れ、ご飯を盛った皿に載せて好みで温泉卵を加える。

コツ・ポイント

クミンやガダムマサラ、ローリエはなくても大丈夫ですが入れると味に深みが出ます。

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しゅんさや777
しゅんさや777 @cook_40130357
2015/07/09 06:58に公開
2006年まで13年間、ブロック紙の新聞記者をしていました。今は二児のお母さんが仕事です。小さい時から料理が大好きで、記者時代も食文化や食育の大切さ、食料自給率問題に力を入れて取り組んできました。多忙な記者時代も毎日自炊していたので、当時考えた「野菜も摂れるスピード料理」が現在の私の料理の土台になっています。北海道札幌市在住。
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このレシピのキーワード

ドライカレー シメジ にんじん ピーマン にんにく 卵 クミン 玉ねぎ 赤ワイン しょうが 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18499174
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