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ふわふわシットリな節約チキン南蛮♫
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ふわふわシットリな節約チキン南蛮♫-レシピのメイン写真

ふわふわシットリな節約チキン南蛮♫

ぐぅぐママ
ぐぅぐママ @cook_40115282

トリムネ肉とお豆腐でふわふわシットリ!液に浸す程味わい深くなります!面倒な水切りナシ!お箸で切れますよ♡
このレシピの生い立ち
箸で切れて食べやすく口当たりとお財布に優しいお料理のレパートリーの1つです♡

トリムネ肉とお豆腐でふわふわシットリ!液に浸す程味わい深くなります!面倒な水切りナシ!お箸で切れますよ♡
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ふわふわシットリな節約チキン南蛮♫

ぐぅぐママ
ぐぅぐママ @cook_40115282

トリムネ肉とお豆腐でふわふわシットリ!液に浸す程味わい深くなります!面倒な水切りナシ!お箸で切れますよ♡
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材料

3人分以上
  • トリムネ皮なし 300g
  • 絹豆腐(水切りナシ) 175g
  • トリガラ顆粒 大さじ1
  • 塩 1g
  • ジンジャーパウダー 小さじ1/3
  • ホワイトペパー 3振り
  • 天ぷら粉 適量
  • ☆水 200ml
  • ☆酒、酢、味醂、砂糖 各大さじ2
  • ☆白ダシ 大さじ1
  • 輪切り唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    トリムネ肉(内50gは別にしておく)を適量な大きさに切り、☆と天ぷら粉以外をハンドブレンダーでガーっとします。

    • ふわふわシットリな節約チキン南蛮♫作り方1写真
  2. 2

    荒く叩いた50gの肉と合わせ成形し天ぷら粉を水で溶いたバッター液の中に入れ上から衣をかけた方が形が崩れにくい

    • ふわふわシットリな節約チキン南蛮♫作り方2写真
  3. 3

    揚げ焼きにし、☆を鍋に入れ沸騰させ中火で五分程煮詰めた南蛮液につけます、あっ娘のつまみ食いが(๑•ૅㅁ•๑)

    • ふわふわシットリな節約チキン南蛮♫作り方3写真
  4. 4

    漬け込むほどに美味しくなります!タルタルたっぷりかけちゃえば成形下手がバレません!
    玉ねぎ、らっきょ、生姜甘酢、ゆで卵。

    • ふわふわシットリな節約チキン南蛮♫作り方4写真

コツ・ポイント

ハンドブレンダーでの撹拌の時にクリーム状にしっかり混ぜることと、バッター液の付け方を参考にしてね♡
南蛮液は煮詰めるほどに円やかになりますよ♫

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ぐぅぐママ
ぐぅぐママ @cook_40115282
2016/11/26 06:05に公開
楽しく美味しく( *´艸`) お料理で皆さんと繋がれたら嬉しいな♪ HMH所属、Nadiaartists、日本カルチャー協会認定講師、ネクストフーディスト1期生♡ https://ameblo.jp/yukkiescafe/ でワンプレートや作り置き載せてます...♪*゚
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このレシピのキーワード

チキン南蛮 酒 絹ごし豆腐 テンプラ粉 トウガラシ しょうが 鶏ガラ 鶏胸肉

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