簡単和食♪にんじんとツナのキンピラ
デリシュー31でり @cook_40171906
ツナ缶のDＨAたっぷりのオイルで炒めます。 最後にお酢で後味もさっぱり ♪。モリモリ たくさん人参が食べられます！
このレシピの生い立ち
常備菜として、いつも沢山体によい野菜が食べられるように……。
簡単和食♪にんじんとツナのキンピラ
ツナ缶のDＨAたっぷりのオイルで炒めます。 最後にお酢で後味もさっぱり ♪。モリモリ たくさん人参が食べられます！
このレシピの生い立ち
常備菜として、いつも沢山体によい野菜が食べられるように……。
作り方
- 1
にんじんはスライサーで千切りにしておきます。
- 2
フライパンに人参・ツナ缶オイルごと・調味料(お酢以外)を入れ、中火でしんなりするまで炒める。
- 3
最後にお酢を回し入れざっと炒めて完成。
コツ・ポイント
調味料全て大さじ１弱(小さじ2)くらいです。濃いめがお好みな場合は大さじ１で♪。お酢のおかげで味が締まり、美味しく沢山いただけます。
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