月曜の朝は香味カレートースト☆
マイポ☆ @cook_40093797
簡単に栄養満点トースト！ベーコンエッグを胡瓜でサッパリと♬カレー味で元気が出ます(*´∀`*)ﾉ 月曜以外にもどうぞ♡
このレシピの生い立ち
休み明けは身も心もダルい。元気をチャージしたくて考えました。
月曜の朝は香味カレートースト☆
簡単に栄養満点トースト！ベーコンエッグを胡瓜でサッパリと♬カレー味で元気が出ます(*´∀`*)ﾉ 月曜以外にもどうぞ♡
このレシピの生い立ち
休み明けは身も心もダルい。元気をチャージしたくて考えました。
作り方
- 1
パンに薄くバターかマーガリンを塗る。
-
- 2
胡瓜を細めに切ってパンに乗せ、マヨネーズをかける。
胡瓜は小さい方が食べやすいですがお好みの切り方で。
-
- 3
フライパンでベーコンエッグを作る。
私は別々に焼いています。黄身をつぶすのがマイブームですがお好みで。
-
- 4
ベーコンエッグを②に乗せる。
クレイジーソルトとカレーパウダーを振りかけて
-
- 5
さらに粉チーズも振りかける。
-
- 6
トースターで焼いたら出来上がり☆彡
- 7
もちろん他の曜日にもランチにもオススメです(๑´ڡ`๑)
コツ・ポイント
●炭水化物、たんぱく質、ビタミン。この１枚で栄養もバッチリ補えます。
●これを食べたから元気になる！という思い込みも元気UPの秘訣です(≧▽≦)
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