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簡単一品!オクラの胡麻和え♡
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簡単一品!オクラの胡麻和え♡-レシピのメイン写真

簡単一品!オクラの胡麻和え♡

NDMM
NDMM @cook_40131069

意外と合う!オクラの胡麻和え!簡単で、栄養もたっぷりです(^^)
このレシピの生い立ち
醤油と鰹節で食べるオクラに飽きたので、、、

意外と合う!オクラの胡麻和え!簡単で、栄養もたっぷりです(^^)
このレシピの生い立ち
醤油と鰹節で食べるオクラに飽きたので、、、

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簡単一品!オクラの胡麻和え♡

NDMM
NDMM @cook_40131069

意外と合う!オクラの胡麻和え!簡単で、栄養もたっぷりです(^^)
このレシピの生い立ち
醤油と鰹節で食べるオクラに飽きたので、、、

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醤油と鰹節で食べるオクラに飽きたので、、、

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材料

2人分
  • オクラ 1袋
  • 塩 適量
  • ★すりごま 小さじ2
  • ★砂糖 小さじ1/2
  • ★しょうゆ 少々
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作り方

  1. 1

    オクラは産毛を塩もみして取る。

  2. 2

    塩が付いたまま茹で、ザルにあげ冷ます。※流水にはつけません!

  3. 3

    触って熱くなくなったらヘタを切り落とし、★の調味料と混ぜ合わせて盛り付けたら完成!

コツ・ポイント

マヨネーズを加えても美味しいです♪

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NDMM
NDMM @cook_40131069
2018/06/07 03:44に公開
簡単第一!!あまり手間のかからない料理を載せていきます♪作り置き大好き♡
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このレシピのキーワード

ごま和え オクラ

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