野菜たっぷり☆ツルリンだんご汁

マメ。
マメ。 @cook_40039632

野菜がたくさんとれてほっこり。お団子はつるっと食べられます☆
野菜は根菜、青菜、人参の彩りがあれば何でもOK♪
このレシピの生い立ち
野菜をほっこりたっぷり食べたくて、ごはんのかわりに作りました

野菜たっぷり☆ツルリンだんご汁

野菜がたくさんとれてほっこり。お団子はつるっと食べられます☆
野菜は根菜、青菜、人参の彩りがあれば何でもOK♪
このレシピの生い立ち
野菜をほっこりたっぷり食べたくて、ごはんのかわりに作りました

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材料

2人分
  1. ●だんご
  2. 小麦粉 60g
  3. 60ml
  4. 一つまみ
  5. ●おつゆ
  6. だいこん 15cmくらい
  7. 里芋 2個
  8. 人参 2cmくらい
  9. 小松菜 1束
  10. シイタケ 1個
  11. 600ml
  12. しょうゆ 大さじ1
  13. めんつゆ(4倍) 大さじ1
  14. 小さじ1/2
  15. 砂糖 小さじ1 1/2
  16. 大さじ1
  17. 和風だしの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を切る。大根は厚めのいちょう切り。里芋は厚めに半月切り。小松菜は5cmくらい。シイタケは薄切り。 人参は細切り

  2. 2

    水と調味料、根菜、シイタケを入れ沸騰させておく。

  3. 3

    その間にだんごを作る。だんごの材料を手で混ぜる。ゆるいですが、大丈夫です☆

  4. 4

    沸騰した後、中火にし根菜に火が通った頃に、作って置いただんごをスプーンですくって落とす。(スプーンを水に濡らしながら)

  5. 5

    だんごを落として、火が通って団子が固まってきたら最後に、青菜を入れ、軽く火が通ったら完成☆

コツ・ポイント

だんごは粉と水同量なので、増やしたいだけ簡単に増やせます。
だんごをおつゆに落とす時はだんごがゆるめなので、スプーンを水でぬらすとくっつかないよ。

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働く主婦。いつもつくれぽいただいてありがとうございます。掲載が少し遅れることがありますが、たのしみにしています☆マメの毎日ごはんはこちら↓「マメごはん。」http://mamegohan2.blog.fc2.com/
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