♡アスパラの鶏肉巻き～バター醤油～♡
♡AI’sキッチン♡ @cook_40147146
ご飯にはもちろん！作り置きＯＫ！お弁当にもどうぞ！
豚肉に負けない美味しさです♡鶏胸肉なのでヘルシー♡
このレシピの生い立ち
普段豚肉で巻いているのですが
鶏肉で巻いても美味しいのでは？と
思い作ってみました！
豚肉に負けない美味しさです♡
またむね肉なのでヘルシー☆
♡アスパラの鶏肉巻き～バター醤油～♡
ご飯にはもちろん！作り置きＯＫ！お弁当にもどうぞ！
豚肉に負けない美味しさです♡鶏胸肉なのでヘルシー♡
このレシピの生い立ち
普段豚肉で巻いているのですが
鶏肉で巻いても美味しいのでは？と
思い作ってみました！
豚肉に負けない美味しさです♡
またむね肉なのでヘルシー☆
アプリでひらく作り方
- 1
スライスチーズを3等分に、
海苔をスライスチーズより少し
大きめの幅に、ハムは半分に切ります！ - 2
今回は鶏胸肉の薄切りを使用しました！ササミでもＯＫ！鶏肉の上に海苔→チーズ→アスパラの順にのせ巻いていきます！
-
- 3
ハムの場合は鶏肉→ハム→アスパラの
順にのせ巻いていきます！ - 4
巻き終わったら油を引いた
フライパンを熱し、蓋を閉めて
約2分焼いていきます！ -
- 5
ひっくり返したら裏も同じように
蓋を閉めて2分蒸し焼きにします！ -
- 6
蒸し焼きにしたらバターと白だしを
入れて絡めます！ -
- 7
お皿に盛り付けて出来上がり♡
-
- 8
お弁当に入れるとこんな
感じです♡ -
コツ・ポイント
もし味が薄かった場合は塩コショウや
ブラックペッパーをかけて味を
調節して下さい！
つくれぽ
2018年5月2日にMyキッチン開設しました( ¨̮ )︎まだまだ初心者ですが宜しくお願いします(*ᴗˬᴗ)Myフォルダ数3万6千、印刷数4700超え \(◡̈)/フォローして下さってる皆様、つくれぽ下さった皆様有難うございます❤現在2児ママで中々投稿出来ないですがのんびりと投稿できる時に投稿したいと思っていますので宜しくお願い致します(ㅅ˘˘)❤+ﾟいいね返し仕方分からず出来ないです
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