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手抜き料理決定!ケイジャンライスの簡易版
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手抜き料理決定!ケイジャンライスの簡易版-レシピのメイン写真

手抜き料理決定!ケイジャンライスの簡易版

たなじゑ
たなじゑ @cook_40127188

(簡易バージョン)
これほどセロリやピーマン、パプリカをおいしく食べられる料理はないってほどおいしく感じるレシピ。

このレシピの生い立ち
難しそうに見えて簡単な料理。
だって、ぶっちゃけ、材料切って炒めて炊くだけなんだもん。笑
とくに、これは本気で手抜き料理!のはずだ

ブログ: r12.jp

(簡易バージョン)
これほどセロリやピーマン、パプリカをおいしく食べられる料理はないってほどおいしく感じるレシピ。

このレシピの生い立ち
難しそうに見えて簡単な料理。
だって、ぶっちゃけ、材料切って炒めて炊くだけなんだもん。笑
とくに、これは本気で手抜き料理!のはずだ

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手抜き料理決定!ケイジャンライスの簡易版

たなじゑ
たなじゑ @cook_40127188

(簡易バージョン)
これほどセロリやピーマン、パプリカをおいしく食べられる料理はないってほどおいしく感じるレシピ。

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難しそうに見えて簡単な料理。
だって、ぶっちゃけ、材料切って炒めて炊くだけなんだもん。笑
とくに、これは本気で手抜き料理!のはずだ

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これほどセロリやピーマン、パプリカをおいしく食べられる料理はないってほどおいしく感じるレシピ。

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だって、ぶっちゃけ、材料切って炒めて炊くだけなんだもん。笑
とくに、これは本気で手抜き料理!のはずだ

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材料

4人分
  • 米 2合
  • 鶏肉(もも、または胸) 250~300g
  • A.セロリ茎 2本(180g)
  • A.ピーマン 1個
  • A.パプリカ 半分(60g)
  • B.水 400ml
  • B.コンソメの素 水400ml分
  • B.ケイジャンシーズニング ID:18287235 小さじ1
  • B.塩 小さじ1
  • 油(炒め用) 小さじ1~
  • イタリアンパセリ 適宜
  • 鶏肉下準備用
  • C.ケイジャンシーズニング ID:18287235 小さじ1
  • C.塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ●鶏肉は一口大の半分に切って、(C)を揉み込んで10~20分程度おく。
    ●米は洗って水気を切る。

    • 手抜き料理決定!ケイジャンライスの簡易版作り方1写真
  2. 2

    (A)の野菜類は7~10mm程度のさいの目切り。

    • 手抜き料理決定!ケイジャンライスの簡易版作り方2写真
  3. 3

    鍋に油をひいて、弱火で鶏肉を炒める。

    • 手抜き料理決定!ケイジャンライスの簡易版作り方3写真
  4. 4

    鶏肉の表面が焼けてきたら、(A)の野菜を加えて炒める。

    • 手抜き料理決定!ケイジャンライスの簡易版作り方4写真
  5. 5

    全体に油が回ったら、米を加え炒める。

    • 手抜き料理決定!ケイジャンライスの簡易版作り方5写真
  6. 6

    米に透明感が出たら、(B)を加え、蓋をして強火で煮立たせて、沸騰したらとろ火で15分加熱する。

    • 手抜き料理決定!ケイジャンライスの簡易版作り方6写真
  7. 7

    火を止めて、そのまま10分蒸らしてできあがり。

    • 手抜き料理決定!ケイジャンライスの簡易版作り方7写真
  8. 8

    イタリアンパセリを散らせば、見た目もGOOD!

    • 手抜き料理決定!ケイジャンライスの簡易版作り方8写真

コツ・ポイント

■蓋ができる、浅い鍋か深型のホーローやテフロンフライパンがおすすめです。
■油(炒め用)は、ご使用の鶏肉に応じて調整してください。

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たなじゑ
たなじゑ @cook_40127188
2016/12/05 06:11に公開
いつか、料理研究家と名乗れることを夢見てる「小物」です。夢見るコモノじゃいられない。そんな心構えで、日々料理をしていますが、最近、手を抜くことと野菜を切るのが、とても上手になりました!笑笑'23 03/14 生きてます!
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このレシピのキーワード

ご飯 手抜き料理 鶏肉 セロリ パプリカ ピーマン イタリアンパセリ 鶏胸肉 米

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