押し麦サラダ 時短目指すママ @cook_40172055 食物繊維たっぷりサラダこのレシピの生い立ち何か身体にいいものはとフラフラしていた時に押し麦を見つけました。 もっと読む 食物繊維たっぷりサラダこのレシピの生い立ち何か身体にいいものはとフラフラしていた時に押し麦を見つけました。 もっと読む 押し麦サラダ 時短目指すママ @cook_40172055 食物繊維たっぷりサラダこのレシピの生い立ち何か身体にいいものはとフラフラしていた時に押し麦を見つけました。 もっと読む 食物繊維たっぷりサラダこのレシピの生い立ち何か身体にいいものはとフラフラしていた時に押し麦を見つけました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 5人前 押し麦 100g ゆで卵 2個 ウインナー 5本 人参 1／2本 ズッキーニ 1／2本 顆粒のコンソメ 2袋 レモン汁 小さじ2杯 塩胡椒 適量 オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 押し麦を20分ほど茹でる 2 全ての材料をサイコロ大にカットする 3 ゆで卵を作っておく人参も2分程、ラップをしてチンしておく。 4 ウインナーとズッキーニを多目のオリーブオイルで炒める。塩胡椒で味をつけておく 5 押し麦は、水気を切りオリーブオイルで絡める。全ての材料と混ぜる 6 味付けにレモン汁を小さじ2杯顆粒のコンソメをお好みで1〜2袋を混ぜ合わせて完成味が薄い場合は、塩胡椒で整えて下さい コツ・ポイント 茹でた後に麦がくっつかないようにオリーブオイルで絡めるとパサつき感もなく、美味しいですよ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18501145 コピーしました！ 時短目指すママ @cook_40172055 2016/12/05 06:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 子育て中の母です。料理を作るのは大好きですが、キッチンの前には1時間以上立ちたくない面倒くさがりの私です。でも、愛情をかけたいので味付けは市販ではなく、お手製で主人はお酒飲みなので、おつまみにもなり子供がモリモリ食べれる物を工夫してます もっと読む このレシピのキーワード サラダ ゆで卵 にんじん ズッキーニ ソーセージ 押し麦 似たレシピ その他のレシピ 糸こん塩こんぶ 野菜キムチスープ かぼちゃのほくほくレンジ煮🎃 【使いきり】真あじのきな粉フライ 小松菜の粒マスタード和え 餃子の皮でクリスマスカラーのミニキッシュ X'masに☆チキンのオーブン焼き♪ ホットプレートでお手軽♪石焼きビビンパ☆ 湯豆腐 ダシが美味しい♡ 居酒屋風 簡単 鶏もも肉の煮込み♪クリスマス夕食に♪簡単 Honey Pork Cube Steak Vegetarian Southern Fried Squash Pumpkin Caramel Cream Cheese Poke cake Cream of Mushroom Soup Mike's Mango Habenero Garlic Salsa おやき(赤ちゃん用) 手抜き料理決定！ケイジャンライスの簡易版 肉を使わず高野豆腐でハンバーグ 漢方医お勧め薬膳！羊肉粥 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18501145
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