魚臭くない!イワシDEスパイシーフライ♪

イワシは魚の中でも安い♪しかも栄養豊富♪でも臭いとか小骨が多いと敬遠されがち。だったらカレー粉をまぶしたフライがお薦め♪
このレシピの生い立ち
イワシはフライにしても魚臭いって言う人いるけど、下処理をしっかりすれば気にならないはず♪本当は臭くないのに多分「イワシは臭い」という先入観が「臭い、臭い」と思わせているのかも♪そんな先入観を打ち破るには、どうやらカレー粉の出番かも♪
魚臭くない!イワシDEスパイシーフライ♪
イワシは魚の中でも安い♪しかも栄養豊富♪でも臭いとか小骨が多いと敬遠されがち。だったらカレー粉をまぶしたフライがお薦め♪
このレシピの生い立ち
イワシはフライにしても魚臭いって言う人いるけど、下処理をしっかりすれば気にならないはず♪本当は臭くないのに多分「イワシは臭い」という先入観が「臭い、臭い」と思わせているのかも♪そんな先入観を打ち破るには、どうやらカレー粉の出番かも♪
作り方
- 1
イワシのさばき方♪
さばき方をご存知の方、スーパーで開いた状態のイワシを買った方は、すっとばして10からみてね♪ - 2
イワシを水洗いしてね♪
- 3
頭の部分を包丁で切り落としてね♪
- 4
お腹の部分をスパッと切り落としてね♪
- 5
そうするとこんな感じになるよ♪そしたら内蔵をかき出してよく洗ってキッチンペパーで水気を拭き取ってね♪
- 6
切り落としたお腹の部分から背骨に人差し指の先をあてて、そっと尾っぽまで指をスライドさせて腹を開いてね♪包丁でもいいよ♪
- 7
頭側の背骨をつまみ上げて身からはがしてね♪そのまま尾まで背骨を持ち上げて身から剥がし、尾の手前で背骨を折ってね♪
- 8
こんな感じに開きができるよ♪フライにするからあまり見た目に神経質にならなくても大丈夫♪衣で十分ごまかしがきくんだもん♪
- 9
フライの作り方♪
- 10
イワシ全体に塩をまぶし、お酒をふりかけて15分ほど置いてね♪その間にバッター液の材料をボールでよくかき混ぜておいてね♪
- 11
10のイワシをさっと水洗いしてからキッチンペーパーでよく水気を拭き取ってね♪イワシ全体にカレー粉、塩コショウをふってね♪
- 12
11をバッター液にくぐらせてからパン粉をしっかりまぶしてね♪
- 13
フライパンに深さ1cm程度の油を入れ温めてね♪中温(170~180度)になったら12を揚げ焼きしてね♪
- 14
13を途中ひっくり返して揚げ焼きし、両面が狐色になれば、クッキングタオルで油きりしてね♪お皿に盛り付け熱々を召し上がれ♪
- 15
2016年12月16日
「いわし」カテゴリに承認されました♪ありがとうございました♪ - 16
2017年1月24日
「いわしフライ」の人気検索で1位になりました♪ありがとうございました♪ - 17
2017年3月26日
「カレー粉」カテゴリに承認されました♪ありがとうございました♪
コツ・ポイント
塩とお酒で下処理するのでイワシの臭みは結構落ちます♪それと水気はしっかり拭き取ることも魚臭さを抑えるコツ♪背びれは残したままでも大丈夫だけど、気になる方は切り落としてね♪バッター液ってとっても便利でリーズナブル♪フライが手軽になっちゃた♪
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