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蒸し鶏のピリ辛ネギソース
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蒸し鶏のピリ辛ネギソース-レシピのメイン写真

蒸し鶏のピリ辛ネギソース

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

ほんのり甘く、しっとりした蒸し鶏にピリ辛ネギソースでさっぱり。食欲がない時でも自然とお箸が進みます。
このレシピの生い立ち
・蒸し鶏をボリュームのあるおかずになるように考えました。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

ほんのり甘く、しっとりした蒸し鶏にピリ辛ネギソースでさっぱり。食欲がない時でも自然とお箸が進みます。
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・蒸し鶏をボリュームのあるおかずになるように考えました。

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・蒸し鶏をボリュームのあるおかずになるように考えました。

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材料

2~3人分
  • (蒸し鶏)
  • 鶏むね肉 1枚
  • はちみつ 大さじ1
  • 生姜スライス 3枚
  • 料理酒 大さじ1
  • 塩 ふたつまみ
  • (ネギソース)
  • 小口切り青ネギ 50g
  • ゴマ油 大さじ3
  • 塩 ひとつまみ
  • 生姜みじん切り 小さじ1
  • 鷹の爪 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮と余分な油を取り除き、はちみつ、料理酒、塩をふり揉み込み、耐熱皿に入れ、生姜スライスをのせます。

  2. 2

    ①にふんわりラップをかけ、600wで4分レンジ加熱をし、冷めるまでそのままで置いておきます。

  3. 3

    ②が冷めたら、斜め削ぎ切りにして器に盛ります。

  4. 4

    フライパンにネギソースの材料を全て入れ中火にかけ、ネギがしんなりしたら火を止め③にかけてできあがり。

コツ・ポイント

・ネギに火が入り始めたら直ぐに火を止めて余熱で炒めて下さい。(青ネギに火が入り過ぎて焦げてしまいます)

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2015/08/03 11:18に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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このレシピのキーワード

鶏肉 はちみつ 酒 青ネギ トウガラシ しょうが 鶏胸肉

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