アボカドとトマトのナムル

りなっくま♡
りなっくま♡ @cook_40100749

トマトとアボカドがよく絡んでとまらない美味しさです。
このレシピの生い立ち
美容にいい、トマトとアボカドをナムル液で和えたら美味しかったので。

アボカドとトマトのナムル

トマトとアボカドがよく絡んでとまらない美味しさです。
このレシピの生い立ち
美容にいい、トマトとアボカドをナムル液で和えたら美味しかったので。

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材料

  1. アボカド 1個
  2. トマト 1個
  3. ごま 大1
  4. にんにくチューブ 1cm
  5. 黒胡椒 適量
  6. 砂糖 小1/2
  7. ポン酢 小1
  8. レモン 適量
  9. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    トマトとアボカドを同じ大きさくらい切る。

  2. 2

    調味料と和えたら完成。
    ごまを振って、レモン汁は最後に絞る。

コツ・ポイント

アボカドは少し熟したものがおすすめ。
ごま油×ポン酢も美味しいですが、、、
オリーブ油×粒マスタードでも合います。

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りなっくま♡
りなっくま♡ @cook_40100749
に公開
料理が好きすぎてお料理教室や調理学校で本格的に料理の勉強をし調理師免許も取得しました。今は専業主婦ですが料理は私の心の拠り所でもあり愛情のこもった身体が喜ぶご飯作りを大切にしてます。外食とは違うおうちご飯でしか味わえない味を広められたらなと自己流のメニューを共有させていただいてます。料理が苦手な人でも簡単に作れるメニューとなってるので是非参考に作ってもらえたら嬉しいです♡
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