①南瓜のそぼろ煮をつぶしながら☆マヨネーズ、☆塩こしょうを混ぜる。

③★パン粉★おからパウダーを混ぜる。(今日は固くなった食パンをFPに掛け生パン粉をつくりました。)

④俵型に成型したタネを、小麦粉→卵→パン粉の順に付ける。

⑤180度の油で表面がきつね色になる位まで揚げる。ヤケドに気をつけてね！

⑥油をきったら盛り付けて完成！