サバ缶で豆苗ニラ炒め 簡単！ずぼらおかず yuyuyururi @cook_40128415 サバ缶で健康に！！！このレシピの生い立ちサバ缶で簡単に調理出来ないかな‥と組み合わせてみました もっと読む サバ缶で健康に！！！このレシピの生い立ちサバ缶で簡単に調理出来ないかな‥と組み合わせてみました もっと読む サバ缶で豆苗ニラ炒め 簡単！ずぼらおかず yuyuyururi @cook_40128415 サバ缶で健康に！！！このレシピの生い立ちサバ缶で簡単に調理出来ないかな‥と組み合わせてみました もっと読む サバ缶で健康に！！！このレシピの生い立ちサバ缶で簡単に調理出来ないかな‥と組み合わせてみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 サバの味噌煮缶 1缶 豆苗 １パック ニラ 1/2袋 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油をひいたフライパンに豆苗とニラを入れて炒める 2 野菜がしんなりしたところで、サバ缶をだし汁ごと入れて、サバをほぐしながら軽く炒めていく 3 サバが温まったら完成 コツ・ポイント サバの味噌煮缶の味は製造元によって味が違うので、自分の好みの味を見つけてください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18504741 コピーしました！ yuyuyururi @cook_40128415 2018/06/09 12:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの サバ ニラ 缶詰 豆苗 似たレシピ その他のレシピ きんぴらごぼう ヨーグルトと鮭のねばねば納豆ごはん ヤゲン軟骨の味噌はちみつ和え ふっくらジューシーな焼き芋入りハンバーグ ハム＆チーズ＋玉子焼きのホットサンド31 【糖質制限】絹豆腐と挽き肉でグラタン！？ 海老だけde【エビカツ】 ＊私のロータスブラウニー＊ 道産子定番♡ゴマだれラーメンサラダ 冷やし中華・ちらし寿司に！【錦糸卵】 Keto Beef Stroganoff (low carb) Cold pasta chicken salad Chocolate Chip Cookies Tiramisu Carrot Cup Cakes 胡瓜と枝豆と鶏胸肉のサラダ◆糖質オフ 掘れたてジャガイモ、玉ねぎのトマト煮込み 島もずくの塩ダレ和えトマト添え 簡単で美味いウナギのぶつ切り焼き♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18504741
アプリでひらく
