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黒豆のキウイフルーツマリネ
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黒豆のキウイフルーツマリネ-レシピのメイン写真

黒豆のキウイフルーツマリネ

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

黒豆とキウイとのコントラストが綺麗なマリネ。フルーツの酸味とオリーブオイルでマリネしました。
このレシピの生い立ち
お豆のサラダでシンプルに梅雨時にさっぱりと食べたくなる仕上がりにしました。ハーブの香りがプラスされ箸休めにもいい。チーズを加えたりとバリエーションが楽しめるマリネです。

黒豆とキウイとのコントラストが綺麗なマリネ。フルーツの酸味とオリーブオイルでマリネしました。
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お豆のサラダでシンプルに梅雨時にさっぱりと食べたくなる仕上がりにしました。ハーブの香りがプラスされ箸休めにもいい。チーズを加えたりとバリエーションが楽しめるマリネです。

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黒豆のキウイフルーツマリネ

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

黒豆とキウイとのコントラストが綺麗なマリネ。フルーツの酸味とオリーブオイルでマリネしました。
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お豆のサラダでシンプルに梅雨時にさっぱりと食べたくなる仕上がりにしました。ハーブの香りがプラスされ箸休めにもいい。チーズを加えたりとバリエーションが楽しめるマリネです。

黒豆とキウイとのコントラストが綺麗なマリネ。フルーツの酸味とオリーブオイルでマリネしました。
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お豆のサラダでシンプルに梅雨時にさっぱりと食べたくなる仕上がりにしました。ハーブの香りがプラスされ箸休めにもいい。チーズを加えたりとバリエーションが楽しめるマリネです。

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材料

  • 黒豆の水煮(茹で黒豆のレトルトパウチ) 50g
  • キウイフルーツ(ゼスプリキウイ) 1個
  • ☆オリーブオイル 大1
  • ☆塩 少々
  • スペアミント 2,3枚
  • ローリエ 1枚
  • パルミジャーノレッジャーノ(パルメザンチーズ) 適宜(お好みで)
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作り方

  1. 1

    小分けパウチタイプの「塩ゆで黒豆」50g入を使いました。キウイは皮を剥き縦4等分し5mm厚の銀杏切りにする。

    • 黒豆のキウイフルーツマリネ作り方1写真
  2. 2

    保存する容器に1の黒豆とキウイを入れ、スペアミントは手でちぎって加え、☆印で混ぜ合わせマリネしローリエを入れ、

    • 黒豆のキウイフルーツマリネ作り方2写真
  3. 3

    冷蔵庫で味が馴染むまで保存する。2,3時間~2,3日は保存できます。

    • 黒豆のキウイフルーツマリネ作り方3写真
  4. 4

    召し上がるときに、チーズをふり掛ける。

    • 黒豆のキウイフルーツマリネ作り方4写真
  5. 5

    4の使ったパルミジャーノ(ザネッティ)は、マイクロプレインのミディアムリボンで下ろしました。

    • 黒豆のキウイフルーツマリネ作り方5写真

コツ・ポイント

マリネして直ぐに食べられますが、冷蔵庫でハーブの香りとマリネ液を馴染ませ冷やしたほうが美味しいです。

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kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking
2018/06/25 02:46に公開
横浜在住「家族に残したいレシピを掲載」するのがきっかけの主婦歴トコトン長いです。栄養学部で学んだ知識やカルチャースクールで教えていたこと、その過日ではなく「家族の美味しい」をここに掲載しています。日々の食卓に調理する楽しさの基本料理に+斬新、+新鮮な組み合わせや旬の食材を活かした創作料理が好きです。レシピは進化し見直し、削除等きっとあります。ご了承ください。
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このレシピのキーワード

マリネ 黒豆 キウイ ミント

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