ごはんもの:男性うけ◎レバーとパプリカ丼

夫と二人でお昼ごはんの時に良く作ります。
丼にするときは、もやしとニラより、ピーマン・パプリカの方が食べやすいです。
このレシピの生い立ち
テレビの料理番組で、レバニラを作る時に、レバーを揚げていました。中華料理屋でも中国人シェフのお店では、揚げていました。それで、私もレバーは揚げてから炒める様になりました。
ごはんもの:男性うけ◎レバーとパプリカ丼
夫と二人でお昼ごはんの時に良く作ります。
丼にするときは、もやしとニラより、ピーマン・パプリカの方が食べやすいです。
このレシピの生い立ち
テレビの料理番組で、レバニラを作る時に、レバーを揚げていました。中華料理屋でも中国人シェフのお店では、揚げていました。それで、私もレバーは揚げてから炒める様になりました。
作り方
- 1
レバーを一口大に切り、水に2分ほどさらす。
- 2
キッチンペーパーで水気をよくふき取り、片栗粉をしっかりまぶす。
- 3
中火で温めた天ぷら鍋に、レバーを隙間無く入れて、揚げる。
- 4
3.は、表面にしっかり火が通ったら、返す。裏面も火が通ったら、上げる。※ポイントー返すのは、1回にすること。
- 5
フライパンに、油をなじませ、パプリカを強火で炒める。→30秒ほどでピーマンも加えて更に炒める。
- 6
5.に火が通ったら、ニラと4.のレバーを加え、C:の調味料を回しかける。
- 7
フライパンをよくゆすりながら、全体に調味料がなじみ、汁気が無くなってきたら、火から下して、ごはんにのっける。→出来上り。
コツ・ポイント
レバーを揚げる時は、中火で、ややゆっくり揚げる気持ちで。表面と裏面を返すのは1回だけで何度もひっくり返さない。→ふっくら揚がります。
片栗粉をまぶして揚げているので、炒めるときには、片栗粉なしで、とろみがつくので失敗なしで作れます。
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