トマトとニラのツナ味噌炒め
夏野菜トマトとニラをツナ味噌で☆美肌＆美腸レシピです♬
このレシピの生い立ち
ニラのアレンジレシピを考案中♬
作り方
- 1
トマトは大きめの一口大に、ニラは４cm長さに切る。ツナは余分な油を切る。
- 2
◆を合わせておく。
- 3
フライパンにオリーブ油を熱し、トマト・ツナ・ニラを順に炒め、２を加えて胡椒で味をととのえたら出来上がり☆
コツ・ポイント
ニラがくったりしないように手早く！
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