炭水化物、たんぱく質、野菜、乳製品が摂取できる、バランスのよいレシピ。ゆでたての卵はおいしい。カフェオレをそえて。
このレシピの生い立ち
旦那さんの健康相談で、栄養士さんと、朝食に栄養バランスのよいものを考えました。時間のない朝は、ホイルに包んで持って出かけます。