美味ドレのキャベツとピーマンで簡単回鍋肉

キングコングmk
キングコングmk @cook_40062678

キャベツ1個冷蔵庫でダメにする前にこのレシピで使い切ります。千切りキャベツはテリマヨドレッシングでいくらでも食べられます

このレシピの生い立ち
食を楽しむ! これが美味ドレの基本理念です。簡単に作れて!美味しく!健康に良い! 毎日、酢を簡単に料理に取り入れる事が出来ます。詳しくはホームページ(http://umadore.sakura.ne.jp)をご覧下さい。

美味ドレのキャベツとピーマンで簡単回鍋肉

キャベツ1個冷蔵庫でダメにする前にこのレシピで使い切ります。千切りキャベツはテリマヨドレッシングでいくらでも食べられます

このレシピの生い立ち
食を楽しむ! これが美味ドレの基本理念です。簡単に作れて!美味しく!健康に良い! 毎日、酢を簡単に料理に取り入れる事が出来ます。詳しくはホームページ(http://umadore.sakura.ne.jp)をご覧下さい。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~3人分
  1. クックドゥ中華合わせ調味料 回鍋肉用 1パック
  2. 豚肉(切り落とし) 200g
  3. キャベツ(ざく切り) 300g
  4. ピーマン(細切り) 40g
  5. 白ネギ(斜め切り)               40g
  6. 料理酒 大さじ2杯程度
  7. 中華の甘みそが美味しくなるドレッシング
  8. 美味ドレ 大さじ1杯程度
  9. 作り方はレシピIDよりご覧下さい。 レシピID:20131642
  10. キャベツ半分を簡単に千切りにする方法
  11. レシピIDよりご覧下さい。 レシピID:3109876
  12. きゃべニラもやしの詳しい作り方
  13. レシピIDよりご覧下さい。 レシピID:2889150

作り方

  1. 1

    今回はキャベツ1個を丸々使うレシピとしてお届けします。キャベツのサイズは普通サイズです。方法は先ず千切りキャベツを作り、

  2. 2

    余ったキャベツをざく切りにします。両方とも保存袋に入れます。今回作る料理の回鍋肉にはざく切りキャベツを使います。これと

  3. 3

    白ネギとピーマンをオニオンチョッパーというカッターで切ります。白ネギは斜め切り、ピーマンは細切りにしました。仕込みの完了

  4. 4

    です。それではざく切りキャベツで回鍋肉を作って行きます。作り方は裏面を参考にしました。先ずキャベツとピーマンを料理酒を振

  5. 5

    りかけてその水分で炒めます。軽く炒めたらお皿に移して、同じ中華鍋でお肉を炒めます。この時も油は使わず、お肉の油分と料理酒

  6. 6

    で色が変わる位炒めます。これを料理バサミで適当な大きさに切ります。白ネギを加えて更に炒めます。白ネギが柔らかく成ったら

  7. 7

    中華ソースを入れてよく混ぜます。先程の野菜を入れて混ぜれば出来上がりです。中華調味料を美味しくする美味ドレをかけてお召し

  8. 8

    上がり下さい。千切りキャベツはテリヤキソースとマヨネーズと美味ドレをかけて食べる方法がシンプルですが1番美味しい食べ方で

  9. 9

    す。是非お試し下さい。ざく切りキャベツは使う予定が無かったらきゃべニラもやしにして冷凍保存して置けば焼きそばや煮込み料理

  10. 10

    に使えて便利です。如何ですか。キャベツ1個丸々千切りキャベツとざく切りキャベツにして保存袋で保存すれば冷蔵庫で1週間程度

  11. 11

    は日持ちします。千切りキャベツを少し厚めにスライスすれば、コールスローを作る時に重宝します。この様に厚さの調節出来るスラ

  12. 12

    イサーがジャンボベンリナーというスライサーです。是非お試し下さい。また1週間程度日が立ったものはお好み焼にお使い下さい。

  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18

    この方法は只今使用できません。

  19. 19

コツ・ポイント

今回の様に料理にお酒を使えない方はガラスープでもOKです。油を極力使わず調理して、美味ドレの油分で美味しく食べるのが健康には1番良い方法です。おまけに酢もとれて一石二鳥です。料理には後がけで美味ドレを使って健康な毎日をお過ごし下さい。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
キングコングmk
に公開
健康が気になる年代になって、思いついたのが若い頃、自分で作ったドレッシング(以後 美味ドレ)を使った料理法です。美味ドレは酢と油と野菜で作る分離型のドレッシングです。それを料理にソースの様に後がけで使えばどうだろうかと!予感は的中!美味ドレの油が美味しさを、酢で熟成された野菜があっさりとした料理に仕上げてくれました。おまけに酢を毎日取る事も簡単に出来るんです。この健康に良い料理法はお奨め出来ます。
もっと読む

似たレシピ