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朝食のひと皿にオススメ♡トマト卵の炒め物
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朝食のひと皿にオススメ♡トマト卵の炒め物-レシピのメイン写真

朝食のひと皿にオススメ♡トマト卵の炒め物

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

週末のモーニングはのんびりと♡トマトと玉子で癒されます♡玉子に牛乳でふんわり仕上がりますよ♡
このレシピの生い立ち
手早く簡単栄養満点の朝食は大切だから♡

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朝食のひと皿にオススメ♡トマト卵の炒め物

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

週末のモーニングはのんびりと♡トマトと玉子で癒されます♡玉子に牛乳でふんわり仕上がりますよ♡
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材料

  • 卵 ４個
  • 牛乳 大さじ３〜４
  • 砂糖 大さじ１
  • 塩 ひとつまみ
  • トマト １個
  • 冷凍インゲン １２〜１３本
  • キャベツ 少量
  • ハム ８０g位
  • オリーブオイル又はサラダオイル 大さじ１
  • コンソメ顆粒 小さじ１
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作り方

  1. 1

    玉子をわりボールに入れ、牛乳を入れて、砂糖大さじ１と塩ひとつまみをたして、よくかき混ぜておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れスライスした玉ねぎと千切りキャベツと冷凍インゲンを手でおったものときざんたハムを炒める。

    • 朝食のひと皿にオススメ♡トマト卵の炒め物作り方2写真
  3. 3

    玉子を流し入れ、きざんたトマトも入れ、コンソメ顆粒を入れて味をととのえる。

    • 朝食のひと皿にオススメ♡トマト卵の炒め物作り方3写真
  4. 4

    ふんわりかき混ぜすぎずに仕上げる♡出来上がりの味にプラス自分好みに塩胡椒少々で出来上がり♡

    • 朝食のひと皿にオススメ♡トマト卵の炒め物作り方4写真
  5. 5

    モーニング？ブランチ？
    ごゆっくり♡

    • 朝食のひと皿にオススメ♡トマト卵の炒め物作り方5写真
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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
2015/07/11 03:10に公開
気がつけばクックパッドも11年目がスタート♡我が家のビックベイビー長男38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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このレシピのキーワード

炒めもの トマト キャベツ ハム 牛乳 卵 冷凍いんげん

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