しっとり♪おからサラダ٩(ˊᗜˋ*)و

rickey❤︎
rickey❤︎ @cook_40070503

しっとり美味しいサラダです♪おからは苦手でしたがこれならぺろっと食べれます♪♪
マヨネーズは調整してください!
このレシピの生い立ち
出産後栄養をとるために♪

しっとり♪おからサラダ٩(ˊᗜˋ*)و

しっとり美味しいサラダです♪おからは苦手でしたがこれならぺろっと食べれます♪♪
マヨネーズは調整してください!
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材料

3〜4人分
  1. おから卯の花 200g
  2. きゅうり 1/2本
  3. にんじん 1/3本
  4. ハム カニカマ 適量
  5. 1カップ
  6. ◯だしの素 小さじ1
  7. ◯砂糖 大さじ2
  8. ◯醤油 大さじ1 弱
  9. マヨネーズ 大さじ3 程

作り方

  1. 1

    きゅうり、にんじんを薄く切り10ほど塩につけた後、絞っておく。

  2. 2

    フライパンでおからを炒り水分を飛ばす。

  3. 3

    ◯の調味料と水をフライパンへ入れ混ぜ合わせる。、

  4. 4

    水気をきったきゅうりとにんじんを3のおからとマヨネーズ、ハムやカニカマを入れ混ぜ合わせる。

  5. 5

    みなさまつくれぽありがとうございます♪作っていただけて嬉しいです♪

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