簡単・和の水菜サラダ

ゆなままあいあい @cook_40172866
だんだん暑くなってきたので、サッパリした味で、栄養とれるサラダを紹介します♡そうめん入れたりアレンジして食べてみては♪
このレシピの生い立ち
アレンジ料理が好きなのと、いつもと変わった味付けを求め、ドレッシングで食べる水菜はかたい感じもするけど、和える事で、水菜の葉も柔らかくなり食べやかったので!
簡単・和の水菜サラダ
だんだん暑くなってきたので、サッパリした味で、栄養とれるサラダを紹介します♡そうめん入れたりアレンジして食べてみては♪
このレシピの生い立ち
アレンジ料理が好きなのと、いつもと変わった味付けを求め、ドレッシングで食べる水菜はかたい感じもするけど、和える事で、水菜の葉も柔らかくなり食べやかったので!
作り方
- 1
水菜を食べやすい長さに切って、よく水洗いした後、水切りしておく。
- 2
もやしを電子レンジ600Wで2分~2分30秒程加熱し、熱がとれたら軽く手でしぼり、水気を切る。
- 3
味付けいなりの皮を千切りし、あまりの汁は捨てない。
- 4
大きいボールに、水切りしたもやし、いなりの皮、捨てないでとっておいた汁、ちらし寿司の素、ごま、ゴマ油を入れて軽く混ぜる。
- 5
水切りしておいた水菜を入れ、すし酢またはスッパイのが好きな人は穀物酢を入れる。
- 6
盛り付ける時に、きざみ海苔をかけて完成です。
コツ・ポイント
手間をかけず、安い食材を使い、ヘルシーに食べられるサラダです。さらに蒸し大豆や、蒸したささみなど入れるとオススメです。
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