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５分で簡単！ブロッコリー中華風
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５分で簡単！ブロッコリー中華風-レシピのメイン写真

５分で簡単！ブロッコリー中華風

doratora
doratora @cook_40172885

時間がない時のあと１品！子供に野菜を食べて欲しい時にピッタリです。
このレシピの生い立ち
主人が茹でただけのブロッコリーだと食べないので考えたところ食べてくれました‼

時間がない時のあと１品！子供に野菜を食べて欲しい時にピッタリです。
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主人が茹でただけのブロッコリーだと食べないので考えたところ食べてくれました‼

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doratora
doratora @cook_40172885

時間がない時のあと１品！子供に野菜を食べて欲しい時にピッタリです。
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主人が茹でただけのブロッコリーだと食べないので考えたところ食べてくれました‼

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材料

３人分
  • ブロッコリー １株
  • カニカマ パック１／２
  • 中華のだし 大さじ１
  • 水 ２００cc
  • 水とき片栗粉 片栗粉大さじ２
  • 水３０cc
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは一口の大きさにバラして茹でる

  2. 2

    ブロッコリーが茹で上がる間にカニカマをハサミで１㎝に切り片栗粉は水で溶いておく

  3. 3

    フライパンに中華のだしと水を入れて沸騰したら茹でたブロッコリーとカニカマを入れてかき混ぜる。

  4. 4

    水とき片栗粉を入れてとろみがついたら完成

コツ・ポイント

ブロッコリーのしんも細かく切って一緒に茹でると、かさましになります。
カニカマはお好みで増量して下さい。

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doratora
doratora @cook_40172885
2015/07/10 14:31に公開

このレシピのキーワード

片栗粉 ブロッコリー カニカマ

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