妊活レシピ/ニンジンとレーズンの酢の物

ラビ子♪ @cook_40172508
サッパリお酢とシャキシャキ歯ごたえ!ニンジンは胃もたれ、食欲不振の改善に有効です。目のトラブルにも効きます。
このレシピの生い立ち
ニンジンは消化不良を解消する作用があるので、胃もたれ、食欲不振の改善に有効です。
目のかすみや疲れなど、目のトラブルにも効きます。
妊活レシピ/ニンジンとレーズンの酢の物
サッパリお酢とシャキシャキ歯ごたえ!ニンジンは胃もたれ、食欲不振の改善に有効です。目のトラブルにも効きます。
このレシピの生い立ち
ニンジンは消化不良を解消する作用があるので、胃もたれ、食欲不振の改善に有効です。
目のかすみや疲れなど、目のトラブルにも効きます。
作り方
- 1
今回の材料です。
- 2
≪下準備≫
ニンジンは5cmの長さに細切りし、玉ねぎは薄切りにします。
レーズンは水に5~7分つけて戻します。 - 3
Aを混ぜ合わせておきます。
フライパンにサラダ油とニンニクを入れて弱火にかけます。 - 4
香りが立ったらニンジン、玉ねぎの順に入れて炒めます。
- 5
ニンジンに火が通ったら、Aの入ったボウルに入れ、レーズンを加えて30分おいて味をなじませます。
- 6
器に盛り付けて、完成です!
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