トマトツナそうめん

麻希mama
麻希mama @cook_40172982

食欲なくても食べれちゃう妊婦サンにオススメ簡単絶品そうめん☆
このレシピの生い立ち
妊娠中つわりでなにも食べれなくて好きなものいれて唯一食べれた絶品そうめん☆食欲なくてもツルツルいけちゃいますよ☆

トマトツナそうめん

食欲なくても食べれちゃう妊婦サンにオススメ簡単絶品そうめん☆
このレシピの生い立ち
妊娠中つわりでなにも食べれなくて好きなものいれて唯一食べれた絶品そうめん☆食欲なくてもツルツルいけちゃいますよ☆

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材料

  1. 【1人前】
  2. そうめん 1束
  3. トマト 1個
  4. シーチキン 缶1個(好みで)
  5. 大葉 1枚
  6. (大葉ゎあってもなくてもOK)
  7. めんつゆ 大さじ1〜2(好みで)
  8. ごま 大さじ1(好みで)
  9. ひとつまみ(好みで)

作り方

  1. 1

    まずトマトを半分に切って葉の部分を切ります。半分ゎすりおろして半分ゎ2センチくらいの角切りにします。(好みでいいです!!

  2. 2

    お椀にすりおろしたトマト,角切りトマト,塩,ごま油,めんつゆをいれて混ぜ合わせます。特製つゆのできあがり☆

  3. 3

    茹でたそうめんを水で冷やしてお皿に盛って,シーチキンのせて特製つゆをかけて,千切りにした大葉をかければ完成☆

コツ・ポイント

かなり適当目分量レシピです☆めんつゆ,塩,ごま油で自分の好みの味付けにしてください☆
シーチキンゎ油切り不要です☆油切りしてもOK☆

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