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ダイエットパーティー!?野菜ディップ
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ダイエットパーティー!?野菜ディップ-レシピのメイン写真

ダイエットパーティー!?野菜ディップ

シロまろ
シロまろ @cook_40161467

ダイエット中でも「モリモリ食べなさい☆」と言えるメニュー(笑)食卓の華やかさで気分を盛り上げましょう。
このレシピの生い立ち
夫がダイエット中だったので、何か目に楽しいメニューをと考えてできた一品。

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シロまろ
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材料

2-3人分
  1. 好みの野菜 大根、きゅうり、セロリ、ラディッシュなど
  2. (梅ディップ)
  3. 梅干(みじんぎりorつぶす) 2個
  4. みりん こさじ1/2
  5. あらびきこしょう 少々
  6. 白だし こさじ1/2
  7. (味噌豆腐ディップ)
  8. 豆腐 おおさじ1
  9. みそ こさじ1
  10. 青ネギ 少々
  11. (カレマヨディップ)
  12. マヨネーズ おおさじ1
  13. カレー粉 こさじ1/2
  14. パプリカパウダー おこのみで
  15. (えのきディップ)
  16. なめたけ(つくだに) おおさじ1
  17. 山椒 少々
  18. (バジルソルト)
  19. 塩 こさじ1
  20. バジル(乾燥) 2−3ふり
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作り方

  1. 1

    • ダイエットパーティー!?野菜ディップ作り方1写真
  2. 2

    それぞれのディップの材料を混ぜる。

  3. 3

    セロリ、大根、きゅうりは細長く切り、ラディッシュはお好みで葉を落として半分に切る。

  4. 4

    グラスに氷を入れ、セロリ、大根、きゅうりを盛り付ける。ラディッシュも彩りよく盛る。

    • ダイエットパーティー!?野菜ディップ作り方4写真

コツ・ポイント

味が変われば生野菜もモリモリ食べられます。色々ためして、お気に入りの組み合わせを見つけてください☆
野菜は新鮮なものを使いましょう!!にんじんも合います。

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シロまろ
シロまろ @cook_40161467
2012/02/21 00:35に公開
料理は実験だ!?食べるのも作るのも大好きな雑食シロが夫を実験台に(ゴメンナサイ…)日々台所で行われる実験模様をレシピとしてお届け。見慣れない野菜や食材にも体当たりで挑戦します。がっつり系からダイエットレシピ、肉食系からベジタリアンレシピ。みなさまの食卓に少しでも彩りを添えることができれば幸いです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18515670
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