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簡単スタミナUP☆豚&にんにくの茎の丼
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簡単スタミナUP☆豚&にんにくの茎の丼-レシピのメイン写真

簡単スタミナUP☆豚&にんにくの茎の丼

yakopuyo
yakopuyo @cook_40051403

安くて美味しいのにスタミナばっちり♡
夏バテ防止に食べたい丼です♬
このレシピの生い立ち
豚肉とにんにくの茎が冷蔵庫に残っていたので。

炒めて食べるには足りない量なのでかき揚げ風にして丼にしました。

H26.11.4 TOP画変更 だしつゆ分量減

安くて美味しいのにスタミナばっちり♡
夏バテ防止に食べたい丼です♬
このレシピの生い立ち
豚肉とにんにくの茎が冷蔵庫に残っていたので。

炒めて食べるには足りない量なのでかき揚げ風にして丼にしました。

H26.11.4 TOP画変更 だしつゆ分量減

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簡単スタミナUP☆豚&にんにくの茎の丼

yakopuyo
yakopuyo @cook_40051403

安くて美味しいのにスタミナばっちり♡
夏バテ防止に食べたい丼です♬
このレシピの生い立ち
豚肉とにんにくの茎が冷蔵庫に残っていたので。

炒めて食べるには足りない量なのでかき揚げ風にして丼にしました。

H26.11.4 TOP画変更 だしつゆ分量減

安くて美味しいのにスタミナばっちり♡
夏バテ防止に食べたい丼です♬
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豚肉とにんにくの茎が冷蔵庫に残っていたので。

炒めて食べるには足りない量なのでかき揚げ風にして丼にしました。

H26.11.4 TOP画変更 だしつゆ分量減

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材料

4人分
  • 豚しゃぶスライス(お好みの部位) 400g
  • にんにくの茎 1束
  • 紅しょうが(無くても可) お好みで
  • ●小麦粉 1カップ
  • ●溶き卵&氷水 1カップ(足した出来上がり量)
  • ●塩(紅生姜入りの場合は減!) 小さじ1/3~(お好みで加減)
  • ★だしつゆ(3倍稀釈を使用してます) 100cc
  • ★砂糖 大さじ1/2
  • ★水 150cc
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作り方

  1. 1

    材料を用意します。今回、牛丼に付いていた紅生姜が残っていたので、その個包装のものを4袋使用しました。

    • 簡単スタミナUP☆豚&にんにくの茎の丼作り方1写真
  2. 2

    にんにくの茎を3cmくらいの長さに、豚肉は一口大に切ります。切った材料を全てボールに入れ小麦粉を半カップまぶします。

    • 簡単スタミナUP☆豚&にんにくの茎の丼作り方2写真
  3. 3

    ②に残りの小麦粉と紅生姜と●を加え、ざっくりと混ぜます。

    ※混ぜすぎず粉が残る程度に!

    • 簡単スタミナUP☆豚&にんにくの茎の丼作り方3写真
  4. 4

    中温の油で、おたま1杯分ずつ揚げていきます。揚げたらクッキングシートで油を切ります。

    • 簡単スタミナUP☆豚&にんにくの茎の丼作り方4写真
  5. 5

    てんつゆは温めるだけで出来るので、天ぷらを揚げてる間に★を鍋に入れ火にかけておきます。

  6. 6

    器んぶりにご飯をよそい天ぷらをのせ、てんつゆをかけたら出来上がり♡

    • 簡単スタミナUP☆豚&にんにくの茎の丼作り方6写真

コツ・ポイント

良く料理本などにも記されてますが、天ぷらは油と衣の温度差も重要らしいです。
溶いた衣はできるだけ冷たさを保つように心がけて作ると、美味しくできるそうですッ♥

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yakopuyo
yakopuyo @cook_40051403
2012/02/21 02:29に公開
旦那① 子供③ 40歳で②人 43歳で①人48歳で①人 49歳で①人 50歳で①人の孫誕生♥6人の孫の お婆ちゃんです ✿^^✿つくれぽ送ってくださった方 有難うございます ❀『美味しく食べてダイエット部』副部長 ♥✿レシピ随時変更&削除お詫び申し上げます✿
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このレシピのキーワード

丼 にんにく 小麦粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18515976
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