牡蠣とほうれん草のあっさり炒め かおるさと @cook_40045505 イライラしているときに、大人の味♪お酒のおつまみにも。このレシピの生い立ち牡蠣とほうれん草の組み合わせ もっと読む イライラしているときに、大人の味♪お酒のおつまみにも。このレシピの生い立ち牡蠣とほうれん草の組み合わせ もっと読む 牡蠣とほうれん草のあっさり炒め かおるさと @cook_40045505 イライラしているときに、大人の味♪お酒のおつまみにも。このレシピの生い立ち牡蠣とほうれん草の組み合わせ もっと読む イライラしているときに、大人の味♪お酒のおつまみにも。このレシピの生い立ち牡蠣とほうれん草の組み合わせ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 胡麻油 大さじ１ 牡蠣 ５コ 片栗粉 大さじ１ にんにく １かけ 玉ねぎ 1/2コ ほうれん草 1/2束 ☆ウェイバー 小さじ１ ☆ぽん酢 大さじ１ ☆塩 小さじ１ 白ごま 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんにくは小口切り、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。ほうれん草は下ゆでしておく。牡蛎は片栗粉をまぶす。 2 胡麻油で牡蛎を軽く両面を焼き、皿にあげる。そのままにんにく玉ねぎ、を炒める。 3 玉ねぎがしんなりしたらほうれん草、☆を加える。 4 牡蛎を鍋に戻し、軽く炒めたら、皿に盛り白ごまを振る。 コツ・ポイント 牡蛎は焼きすぎると固く小さくなってしまうので、香りだけ鍋に残し、上げてしまうのがコツです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18516518 コピーしました！ かおるさと @cook_40045505 2012/02/20 05:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食は楽しい♪レシピを考えるのも、作るのも、食べるのも。そして味覚の喜びと、カロリーと一緒に、生きてくパワーも食べ物からもらいたい、そんなよくばりレシピを作ろう。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 牡蠣 片栗粉 ほうれん草 にんにく 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 野菜たっぷり☆肉団子のスープ☆ 茹で豚のもつ煮 野菜も取れる☆ひき肉とポテトのピザ☆ 豚こまとアスパラ・ピーマンの旨塩炒め ポーランドのソーセージ フォフスカ お弁当♡冷凍保存 レンコンの甘辛きんぴら レンジで簡単♪とろける生チョコケーキ♡ お弁当♡冷凍保存 ナスのミートグラタン 簡単便利＊パプリカ冷凍保存法 フライパンで☆お手軽！ロールケーキ♪ Orange pudding 簡単ヘルシー水炊きなべ パプリカのオリーブオイル煮 楽チン★ミートパイ♪(´ε｀ ) 豚肉とお野菜のピリ辛焼きそば https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18516518
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