簡単ヘルシー水炊きなべ

aki:D @cook_40173503
この水炊きなべだと、野菜がもりもり食べられます♪
にんじんとかだいこんとか余った野菜があったら入れてもOKだね^^
このレシピの生い立ち
旦那さんの家庭の味です。手軽に野菜も取れてご飯も進みます♪
簡単ヘルシー水炊きなべ
この水炊きなべだと、野菜がもりもり食べられます♪
にんじんとかだいこんとか余った野菜があったら入れてもOKだね^^
このレシピの生い立ち
旦那さんの家庭の味です。手軽に野菜も取れてご飯も進みます♪
作り方
- 1
水をはったお鍋にだし昆布を入れ3時間くらいそのままにしておく。
- 2
白菜、長ネギはざく切りにしめじ、えのきは石づきを取り小房に分ける。春菊は葉の部分だけを使う。
- 3
鶏肉を水から茹で沸騰したら灰汁をとる。
- 4
白菜、長ネギ、しめじ、えのき、さらに1/4に切った豆腐とマロニーちゃんを入れる。フタをして具材に火が通るまで煮込む。
- 5
食べる前に春菊を入れてさっと火が通れば出来上がり。
ポン酢やごましゃぶドレッシングでどうぞ。
コツ・ポイント
だし昆布をしばらくお水に入れて置いとくのがポイント。あとは煮込むだけなのでとっても簡単です♪
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