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マイ定番★栄養たっぷり！お気に入りの朝食
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マイ定番★栄養たっぷり！お気に入りの朝食-レシピのメイン写真

マイ定番★栄養たっぷり！お気に入りの朝食

ちーのんた
ちーのんた @cook_40106412

夜作っておいて、朝起きるのが楽しみになります(^^)とろとろ〜ってして美味しい！
他にお好みでいろいろアレンジ出来ます★
このレシピの生い立ち
シリアルがしなっとなるのが苦手で、バナナの上にのせて牛乳をかけてました。
ﾐｭｰｽﾞﾘｰの袋の裏に「一晩牛乳につけておいてもおいしい」とかかれているのを見て、バナナも一緒につけこむ様になったのがはじまりです！

夜作っておいて、朝起きるのが楽しみになります(^^)とろとろ〜ってして美味しい！
他にお好みでいろいろアレンジ出来ます★
このレシピの生い立ち
シリアルがしなっとなるのが苦手で、バナナの上にのせて牛乳をかけてました。
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マイ定番★栄養たっぷり！お気に入りの朝食

ちーのんた
ちーのんた @cook_40106412

夜作っておいて、朝起きるのが楽しみになります(^^)とろとろ〜ってして美味しい！
他にお好みでいろいろアレンジ出来ます★
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シリアルがしなっとなるのが苦手で、バナナの上にのせて牛乳をかけてました。
ﾐｭｰｽﾞﾘｰの袋の裏に「一晩牛乳につけておいてもおいしい」とかかれているのを見て、バナナも一緒につけこむ様になったのがはじまりです！

夜作っておいて、朝起きるのが楽しみになります(^^)とろとろ〜ってして美味しい！
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材料

1人分
  • バナナ １本
  • ドライプルーン ２粒
  • ﾐｭｰｽﾞﾘｰ 適量
  • 豆乳 適量
  • シリアル 適量
  • 牛乳 適量
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作り方

  1. 1

    お椀の中でバナナとプルーンをスプーンでつぶします。
    お好みで形を残しても、全部つぶしてもオッケィです。

  2. 2

    ﾐｭｰｽﾞﾘｰを入れ、豆乳をすべてが浸るくらいそそいで混ぜます。

  3. 3

    冷蔵庫の中でおやすみなさい★ミ

  4. 4

    朝食べる前に、シリアルを上にのせて、牛乳を少しづつ足しながらいただきます！

  5. 5

    写真はフルーツたっぷりバージョンです(^O^)
    まだ寝かせる前なので、明日の朝にシリアルをかけて食べます♪

コツ・ポイント

ヨーグルトやナッツ類、ドライフルーツをいれても美味★
シリアルは、玄米フレークなど甘すぎないのがお勧めです！

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ちーのんた
ちーのんた @cook_40106412
2009/04/18 04:59に公開
お菓子作るのも食べるのも大好きです〜お店で売っているような〜をコンセプトに楽しく料理していますまだまだ趣味なので、特技と言える様になりたい
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このレシピのキーワード

豆乳 バナナ ドライプルーン 牛乳

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