生タラ４切れを準備。

生タラを炒めます

水菜もたくさん炒めます

炒まったら、フライパンで作るインドカリーの素（シーフードカリー用）をからめます

完成です。

ご飯、お赤飯、うどんを準備。

フライパン１つで
家にある材料で
本格的なカリーが完成しました。
しかも時間はわずか８分です。