耐熱皿や、ルクエなどに旬のお野菜や好きなお肉をのっけてチンするだけの、電子レンジレシピで手早く一品！
このレシピの生い立ち
母親が晩ご飯がめんどくさいって時に作ってくれてました。笑
下手に手のこんだ料理より、素材の味を楽しめて時短なこのチン！が一番安定☆

あっさりしてるので、出汁醤油、ポン酢などにつけてで食べても美味しい！
個人的にはわさびドレッシング一押し☆