我が家の豚汁~☆

ca1219
ca1219 @cook_40040126

健康一番!ビタミンいっぱい!!今日も元気にいきまっしょ!!!
このレシピの生い立ち
家族に栄養を・・・寒い冬と暑い夏が訪れる前に必ず飲むおいしいビタミンスープです^^

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材料

4人分
  1. 豚薄切り肉 150g
  2. 大さじ2
  3. ごぼう 1本
  4. 少々
  5. 大根 半分
  6. ニンジン 半分
  7. こんにゃく 半分
  8. 大さじ1
  9. だし汁 5カップ
  10. 薄揚げ 1枚
  11. 長ネギ 1本
  12. 豆腐 1/2丁
  13. みそ 適量
  14. 七味唐辛子 適量
  15. ネギ 適量

作り方

  1. 1

    下準備~ごぼうはさきがけにして酢を少々加えた水に10分さらす。 こんにゃくは熱湯で下ゆでする。 薄揚げは熱湯に通す

  2. 2

    鍋に油を熱し、豚肉を炒め、さきがけにしたごぼう・大根・ニンジン・こんにゃくを炒め、酒大さじ1をふりかける。

  3. 3

    2にだし汁を入れ、あくを取りながら弱火で15分くらい煮、薄揚げ・長ネギ・豆腐を加えさっと煮立てる。

  4. 4

    味噌は2回に加えて入れ、好みで七味唐辛子・ネギを加えて出来上がり~♪いただきます^^

  5. 5

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☆大好きなバンクーバーで暮らしています。 ☆こっちで手に入る新鮮な食材で、ヘルシーでおいしい食事を時間の許す限り楽しんで作っています。これからもよろしくお願いします!(_ _`*)
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