気持ちクリ〜ミ〜なコールスロー♬
meg115 @cook_40050302
✤話題入り感謝✤ キャベツの千切りサラダを色々な野菜で風味ＵＰ♪ マヨ＋ヨーグルトでヘルシー＆気持ちクリーミー♪♪
このレシピの生い立ち
フィッシュ＆フライやフライドチキン、バーベキューなどに欠かせないコールスローです。キャベツが消化を助けるのだと思いますが、気になるのはカロリー。大好きなマヨ味のコールスローをヨーグルトでカロリーダウンしました…。
気持ちクリ〜ミ〜なコールスロー♬
✤話題入り感謝✤ キャベツの千切りサラダを色々な野菜で風味ＵＰ♪ マヨ＋ヨーグルトでヘルシー＆気持ちクリーミー♪♪
このレシピの生い立ち
フィッシュ＆フライやフライドチキン、バーベキューなどに欠かせないコールスローです。キャベツが消化を助けるのだと思いますが、気になるのはカロリー。大好きなマヨ味のコールスローをヨーグルトでカロリーダウンしました…。
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツは太めの千切り、にんじんも千切りにする。玉ねぎは薄切り。きゅうりとセロリは斜め薄切りにしてから千切りにする。
- 2
①をボウルに入れて塩を振ってサックリ混ぜ合わせ、15分ほどおく。
- 3
りんごも皮ごと千切りにして塩水（分量外）にしばらく浸けて、水けをきっておく。
- 4
ドレッシングは混ぜ合わせる。
- 5
野菜から出る水けをきって③を加え、④で和える。塩胡椒で味を調えて出来上がりです。
- 6
【2014/07/01】
ありがとうございます♪ -
- 7
2015年2月10日発売のオレンジページ『イチ押し！晩ごはん献立』に掲載していただきました～～ありがとうございます^^♪
-
- 8
【ID:20051543】
究極の☆コールスロー♬ -
- 9
【ID: 18345739】
三つ葉で春香る～コールスロー♬ -
コツ・ポイント
ドレッシングのグラム表記のものは、器を秤にのせて計量すると楽チンです♪
つくれぽ
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