オクラと長ネギの煮浸し 第二公園Mucc @cook_40160005 とくにこのレシピの生い立ちとくになし もっと読む とくにこのレシピの生い立ちとくになし もっと読む オクラと長ネギの煮浸し 第二公園Mucc @cook_40160005 とくにこのレシピの生い立ちとくになし もっと読む とくにこのレシピの生い立ちとくになし もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人前 オクラ 8本 長ネギ 1/2本 しょうが 千切り1/2かけ分 昆布 5センチ角 さけ、みりん、醤油、水を 各種大さじ1 かつおぶし 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラはガクとヘタをとり、爪楊枝で2こ穴を開ける。ねぎは斜めうすぎり 2 重ねてチン、皿にオクラ、ねぎ、しょうが、こんぶの順番にかさね調味料をかけまわし、ふわりラップをかけ5分レンジ加熱。 3 そのまま2分おき、器にまり、鰹をのせ完成 コツ・ポイント 念 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18523405 コピーしました！ 第二公園Mucc @cook_40160005 2018/06/23 09:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー よっ(・Д・)ノ もっと読む このレシピのキーワード 煮びたし オクラ さけ かつお節 コンブ しょうが 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ パイナップルとヨーグルトのムース ブルーベリーの米粉クランブルマフィン まーぼー 塩麹でやわらか♡鶏もも肉のトマトソテー カルパスとヤングドーナツ ふわふわ食感！幸せのパンケーキ ＊スティック マーブル チーズケーキ＊ すぐに出来る！簡単チュロス！ 鶏むね肉の一口チーズパン粉焼き フライパンでいわしの梅煮 Roasted Broccoli Air fryer stuffed mushrooms Hot Crab & Lobster Dip Delicious Chocolate Cupcakes Black Bean and Chicken Enchilada GF 簡単☆もやしとひき肉の中華あんかけ ズッキーニでペペロンチーノ しっとり鶏ササミの茹で方 キャベツ☆塩昆布で合えるだけ～♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18523405
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