豚ロースと茄子のネギ塩バジル炒め

いろは乱菊 @cook_40174133
夏バテに最適!!食欲が増し、ご飯が進む一品!!
このレシピの生い立ち
夏ばてしたりして、食欲がないときでも、ご飯が進むおかずを作りたかったからです
。
豚ロースと茄子のネギ塩バジル炒め
夏バテに最適!!食欲が増し、ご飯が進む一品!!
このレシピの生い立ち
夏ばてしたりして、食欲がないときでも、ご飯が進むおかずを作りたかったからです
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作り方
- 1
まず、ボールに合わせ調味料(ネギ塩風バジルだれ)の材料を入れ混ぜ合わせる。
- 2
茄子のへたを切り落とし、縦8等分切り、長さ2等分に切る。キャベツは、3〜4㎝四方で切り、豚ロース食べやすい大きさに切る。
- 3
フライパンに、サラダ油1/2を強火で熱し、茄子を炒め焼き色がつくまで炒める。
- 4
めんつゆを大さじ1杯を、フライパンの肌に回しかけて茄子と和え、さっと炒めて取り出す。
- 5
同じフライパンに、サラダ油大さじ1/2と、おろし生にんにくを入れ、豚ロースを強火で炒め、キャベツ、塩胡椒少量入れ炒める。
- 6
茄子をフライパンに戻し、1のたれを加えて、さっと和え炒める。粗挽きブラックペッパー少量をかける。
- 7
水溶き片栗粉少量を入れ、少しとろみをつけ、お皿に盛り付け完成。
コツ・ポイント
茄子が、余り柔らかくなり過ぎないように炒めて、ぷにぷにの食感が残るぐらいがGOOD!!
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