低カロリーねばねば丼 いもつ。 @cook_40149933 低カロリー、簡単、早いこのレシピの生い立ちお腹も膨れ、低カロリーなメニューです！ もっと読む 低カロリー、簡単、早いこのレシピの生い立ちお腹も膨れ、低カロリーなメニューです！ もっと読む 低カロリーねばねば丼 いもつ。 @cook_40149933 低カロリー、簡単、早いこのレシピの生い立ちお腹も膨れ、低カロリーなメニューです！ もっと読む 低カロリー、簡単、早いこのレシピの生い立ちお腹も膨れ、低カロリーなメニューです！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ご飯 茶碗一杯〜二杯 なめたけ スプーン二杯 めかぶ パック二個 納豆 パック二個 山芋 パックに入っている山芋の半分ぐらい めんつゆ お好み わさび お好み のり お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 山芋は洗って皮をむき、食感を残したい方は小さめのサイコロ切り、そうでない方はとろろにします。 2 ご飯の上にすべての材料をのせて完成です。 3 あとは、めんつゆをお好みでかけてお食べください。わさびを少しいれてまぜても美味しいです！ コツ・ポイント お好みでツナを炒めて醤油で味付けしたものをいれると、美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18525700 コピーしました！ いもつ。 @cook_40149933 2013/05/30 15:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 作るの大好き、食べるの大好きな大学生いもつ。です♡おかず、お菓子なんでも作りますので、お願いします(・v・)Instagramでも写真載せてます！☞Instagram.com/IMOTO_N もっと読む このレシピのキーワード 丼 海苔 なめたけ 納豆 ご飯 山芋 わさび めかぶ 似たレシピ その他のレシピ スーパーで買えるハンバーグソース生姜焼き 良い匂い〜【そら豆と貝柱の炊き込みご飯】 呼子風・ふわふわいかしゅうまい ニラのミートソースパスタ 茄子煮浸し〜なんちゃって 冷やしても美味しいなすとおくらの煮びたし 香ばしい！かぼちゃ&豚バラ肉★肉巻き★ 居酒屋メニュー❤砂肝の唐揚げ❤ あと一品♠トマトと大葉のポン酢和え 簡単♪まるごと茄子orズッキーニグラタン Soft and Chewy Chocolate Chip Cookies Breaded pork steak Tinklee's Italian Dressing Brazilian Salpicao (Chicken Salad) Thorny Love 大根のカクテキ☆ あと一品♠トマトと大葉のポン酢和え ☆ヘルシーなネバネバ変わり豆腐サラダ〜☆ 鮭のムニエル〜簡単で美味しく臭みなし！〜 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18525700
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