CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【マービー】白魚の卵とじ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【マービー】白魚の卵とじ-レシピのメイン写真

【マービー】白魚の卵とじ

HABAメディカルF
HABAメディカルF @cook_40063487

淡白で上品な味わいです。
カルシウムが豊富な白魚。
食べやすく、消化もいいのが特長です。
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

淡白で上品な味わいです。
カルシウムが豊富な白魚。
食べやすく、消化もいいのが特長です。
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

もっと読む

【マービー】白魚の卵とじ

HABAメディカルF
HABAメディカルF @cook_40063487

淡白で上品な味わいです。
カルシウムが豊富な白魚。
食べやすく、消化もいいのが特長です。
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

淡白で上品な味わいです。
カルシウムが豊富な白魚。
食べやすく、消化もいいのが特長です。
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 白魚 50g
  • たまねぎ 30g
  • 干しいたけ 1g
  • だし汁 適量
  • 三つ葉 5g
  • 卵 50g
  • [A]マービー(粉末) 3g
  • [A]薄口しょうゆ 8g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    干しいたけは水で戻し、千切りにする。

    • 【マービー】白魚の卵とじ作り方1写真
  2. 2

    たまねぎは5mm幅の千切りにする。

    • 【マービー】白魚の卵とじ作り方2写真
  3. 3

    鍋にだし汁と1、2と調味料(A)を加えて煮る。

    • 【マービー】白魚の卵とじ作り方3写真
  4. 4

    3がほぼ煮えたら白魚を加える。

    • 【マービー】白魚の卵とじ作り方4写真
  5. 5

    白魚が煮えたら三つ葉を入れ、溶き卵をさっと回し入れる。

    • 【マービー】白魚の卵とじ作り方5写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

HABAメディカルF
HABAメディカルF @cook_40063487
2015/08/03 00:29に公開
HABAメディカルフーズは、マービーをはじめとする食事コントロールが必要な方へ、豊かな食生活のご提案をしています。自社製品を使用した簡単レシピをご紹介します。http://www.hb-life.jp/
もっと読む

このレシピのキーワード

卵とじ みつば 卵 ほししいたけ 玉ねぎ 白魚

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単パフェ気分⭐️あんこ&アイス
  2. ♔お手製ごまだれde冷しゃぶサラダ♔
  3. ✤そらまめチーズ✤ レンジで簡単♪
  4. BABO式 とんかつ(ロースかつ)
  5. 春菊の塩炒め
  1. 炊飯器de簡単!炊き込みチキンライス
  2. 初心者さんでも大丈夫♡基本の手ごねパン
  3. ガトーショコラ?なチョコパン(ちぎりパン
  4. 離乳食にも♡HBミルクたっぷりちぎりパン
  5. 塩昆布で速攻♡キャベツとエリンギ炒め
  6. Roasted Red Pepper, Mozzarella and Basil Stuffed Chicken
  7. Warm Quinoa Salad
  8. Bacon Sausage Jalapeño Poppers
  9. Italian Shrimp
  10. Burger seasoning
  1. 枝豆とひじきの胡桃入り白和え
  2. 【マービー】いちご大福
  3. ちくわ鳥(ё)
  4. ラズベリーチーズケーキのタルト風仕上げ❤
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18525763
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close