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小松菜の小さいおかず
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小松菜の小さいおかず-レシピのメイン写真

小松菜の小さいおかず

麦ふみ
麦ふみ @cook_40119971

まな板いらずですぐできます。ちゃちゃっと作って、もう一品。
お弁当のおかずには味を濃い目にしてね。
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すぐ作れる簡単おかずを考えていたらできました。

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麦ふみ
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材料

小鉢 2~3人分
  • 小松菜 一束
  • ちくわ 1本
  • 中華だしのもと 小さじ1杯
  • 白粒ゴマ 適量
  • 塩 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜はキッチンバサミで根元を切り、よく洗う。

    ハサミで、ざくざくと4~5cm幅に切る。

  2. 2

    ちくわをキッチンバサミで5㎜幅くらいに切る。
    (手でちぎっても◎)

  3. 3

    フライパンにごま油をしき、火をつけてあたたまってきたところで、小松菜のくきのほうを炒めはじめる。

  4. 4

    くきに半分くらい火が通ったら、葉の部分を入れる。

  5. 5

    葉がしんなりしてきたら、ちくわを入れて炒める。

    (ちくわはこのタイミングで、切りながら入れても◎)

  6. 6

    全体に火が通り、くきがくったりとしたら、火を止める。

    塩、中華だしのもとを入れ、白粒ゴマをふってあえる。

コツ・ポイント

根っこには砂や土がついているので、よくすすいでね(^-^)v
味がうすいときは、あとから塩やしょうゆをかけてください。

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麦ふみ
麦ふみ @cook_40119971
2010/10/19 19:13に公開
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このレシピのキーワード

小松菜 ちくわ ゴマ

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