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アボカドと豆苗のオイスター炒め
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アボカドと豆苗のオイスター炒め-レシピのメイン写真

アボカドと豆苗のオイスター炒め

ひでか
ひでか @cook_40247450

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材料

2人分
  • アボカド 1
  • 豆苗 1袋
  • ニンニク 一欠片
  • オイスターソース 小さじ2
  • オリーブオイル 小さじ1
  • あればチューブの赤唐辛子ニンニク 1cmくらい
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作り方

  1. 1

    アボカドを種に向かって4度分に切ってから皮をむく

  2. 2

    1口サイズに切ってレモンを少しかけておく

  3. 3

    豆苗を根元から切ってさらに半分に切る

  4. 4

    ニンニクをスライスに切る

  5. 5

    オリーブオイルとニンニクを炒めて香りつける

  6. 6

    豆苗、アボカドを入れてしんなりするまで炒める

  7. 7

    オイスターソース、チューブの赤唐辛子にんにくを入れて弱火で炒める

  8. 8

    塩味が大丈夫なら出来上がり

コツ・ポイント

アボカドがほくほくになるので炒める時に潰さないように気をつけてください
塩味が足りなかったらほんの少し鶏ガラを入れて炒めてもいいです
鶏ガラなければお塩
赤唐辛子ニンニクチューブもなければ鷹の爪を最初のニンニクと炒める

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ひでか
ひでか @cook_40247450
2025/08/31 01:11に公開
ズボラ主婦発揮の料理ですが美味しいものは皆さんと共有できたらいいなと思っていますよろしくお願いいたします(*˘︶˘*).。.:*♡
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このレシピのキーワード

炒めもの 豆苗 アボカド にんにく トウガラシ

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