鶏肉、にんにくの芽、レタスの塩麹炒め
にんにくの芽と、レタスを塩麹で下味を付けた鶏肉と炒めました
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にんにくの芽が採れたので。
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にんにくの芽が採れたので。
鶏肉は一口大に切り、塩麹を揉み込み5分ほどおく。にんにくの芽は食べやすい大きさに切る。レタスは手でちぎる。
フライパンに油を熱し中火で鶏肉を皮の方から炒める。焼き色が付いたら裏返し、にんにくの芽を入れる。
にんにくの芽に油が回ったら酒を入れて中火〜弱火にし、蓋をして酒の水分がなくなるまで蒸し焼きにする。
鶏肉に火が通ったらレタスを入れてざっくり合わせ、コショウとオイスターソースもしくは醤油で味をつける
鶏肉にはしっかり火を通し、レタスを入れたら水が出ないよう素早く仕上げる
ムネ肉でも美味しいてす
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