野菜は縦長になるように切り、ちくわは斜めに切る

ごま油をフライパンにひき、温まったら野菜を炒める

ある程度野菜に火が通ってきたらちくわを入れる

ちくわにも焼き目がついてきたら★の調味料を入れて味をつける

汁気がなくなったら火を止め、一味唐辛子といりごまをお好みの量入れる

皿に盛り付けて完成(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))