小松菜・バナナ・ヨーグルトアイス
ごゆるりちぃ @cook_40167713
健康的で節約にもなるアイスを目指しています☆妊娠中や授乳中にもおすすめです^ ^
このレシピの生い立ち
「ほうれん草・バナナ・ヨーグルトアイス（レシピID : 18527371）」の小松菜バージョン。
授乳中はお腹が空く上に甘いものも食べたくなります。そこで、健康的なアイスが作れないかと試したところ、とっても簡単に美味しいアイスができました！
小松菜・バナナ・ヨーグルトアイス
健康的で節約にもなるアイスを目指しています☆妊娠中や授乳中にもおすすめです^ ^
このレシピの生い立ち
「ほうれん草・バナナ・ヨーグルトアイス（レシピID : 18527371）」の小松菜バージョン。
授乳中はお腹が空く上に甘いものも食べたくなります。そこで、健康的なアイスが作れないかと試したところ、とっても簡単に美味しいアイスができました！
作り方
- 1
バナナは1cm、小松菜は根の部分を落として2cmくらいに切ります。
- 2
（私はハンディブレンダーを使用しているので）深めで筒状の容器にヨーグルト、バナナ、小松菜、レモン汁の順番に入れます。
- 3
ブレンダーをスイッチON！全体がよく混ぜればOKです。バナナや小松菜の粒感はお好みで。
- 4
あれば金属製、なければタッパーなどに移して冷凍庫に入れます。
- 5
1時間程度で外側から凍っていくので、途中で混ぜ混ぜ。3時間ほどで出来上がり！
コツ・ポイント
野菜はキッチンバサミを使うと楽です☆
もし３時間以上凍らせてしまった場合は、少しレンジでチンをして全体を混ぜるとちょうどよくなると思います。
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