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野菜入りオムレツ
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野菜入りオムレツ-レシピのメイン写真

野菜入りオムレツ

aizawaya
aizawaya @cook_40163413

じゃがいも・にんじん・玉ねぎを入れたオムレツです。
このレシピの生い立ち
いつから作っていたのか?思い出せませんが、時々作っています。

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aizawaya
aizawaya @cook_40163413

じゃがいも・にんじん・玉ねぎを入れたオムレツです。
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材料

3人
  • 鳥ひき肉 100g
  • じゃがいも(大) 半分
  • にんじん 適宜
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/3個
  • 卵 3個
  • 顆粒コンソメ 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 炒め用油 少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいも・にんじんを5mm位に切り
    電子レンジ600Wで2分半チンする。

    • 野菜入りオムレツ作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を敷き鳥ひき肉、じゃがいも・にんじん・玉ねぎを炒める。
    コンソメと塩コショウで味をつけ荒熱をとる。

    • 野菜入りオムレツ作り方2写真
  3. 3

    フライパン(18㎝)に油を敷く。卵に炒めた野菜を入れて熱くなったフライパンに入れる。

    • 野菜入りオムレツ作り方3写真
  4. 4

    フライパンに蓋をして1分程中火→弱火で10分焼く。

    • 野菜入りオムレツ作り方4写真
  5. 5

    こんな感じになったらフライ返しでかえす。

    • 野菜入りオムレツ作り方5写真
  6. 6

    もう1度蓋をして弱火で3分焼く。

    • 野菜入りオムレツ作り方6写真
  7. 7

    切り分けて出来上がり。トマトケチャップをつけて召し上がれ~♪

    • 野菜入りオムレツ作り方7写真

コツ・ポイント

卵以外は、火が通っているので卵が固まればオーケーです。焦げやすいので弱火で焼いてください。
中に入れる具材は、色々変えても美味しいと思います。18㎝用の蓋がないので大きな蓋を使いました。

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aizawaya
aizawaya @cook_40163413
2013/06/05 11:13に公開
長年主婦をやっています。子供達が巣立ちお料理の幅が狭まっています。新メニューを食卓にのせたいです。
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このレシピのキーワード

オムレツ にんじん じゃがいも 卵 とりひき肉 玉ねぎ

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