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キャベツとカボチャのボロネーズ・チーズ
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キャベツとカボチャのボロネーズ・チーズ-レシピのメイン写真

キャベツとカボチャのボロネーズ・チーズ

tora-mame
tora-mame @cook_40092410

レシピID :18413507のボロネーズソースの作り置きがあれば、10分程度で、手のこったパスタが出来た感じになります。

このレシピの生い立ち
レシピID :18413507のボロネーズソース使い回しレシピ第3弾です。
ここまでくると、キャベツ、チーズ、ボロネーズソースの相性は120%アリかと・・・。

レシピID :18413507のボロネーズソースの作り置きがあれば、10分程度で、手のこったパスタが出来た感じになります。

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ここまでくると、キャベツ、チーズ、ボロネーズソースの相性は120%アリかと・・・。

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キャベツとカボチャのボロネーズ・チーズ

tora-mame
tora-mame @cook_40092410

レシピID :18413507のボロネーズソースの作り置きがあれば、10分程度で、手のこったパスタが出来た感じになります。

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レシピID :18413507のボロネーズソース使い回しレシピ第3弾です。
ここまでくると、キャベツ、チーズ、ボロネーズソースの相性は120%アリかと・・・。

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材料

2人前
  • 1人前 232.7kcal
  • ★ボロネーゼ・ソース 100g程度
  • ★グリーンオリーブ(お好みの量) 種無し3〜4粒(10g程度)
  • フィットチーネ 30g
  • キャベツ 中2〜3枚(100〜110g程度)
  • えのき茸 80g
  • かぼちゃ 80g程度
  • □その他の具
  • とろけるチーズ 15〜20g
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作り方

  1. 1

    今回は、沢YBARRA(イバラ)のオリーブ塩漬けを使用。基本塩漬けであれば、どのメーカーのものでもO.K。

    • キャベツとカボチャのボロネーズ・チーズ作り方1写真
  2. 2

    オリーブは縦1/2づつにカット。

    • キャベツとカボチャのボロネーズ・チーズ作り方2写真
  3. 3

    カボチャは、ワタ・種を取り、割りとゴロッと大きめに切る。

    • キャベツとカボチャのボロネーズ・チーズ作り方3写真
  4. 4

    魚焼きグリルの中弱火で、片面2〜3分づつ焼く。竹串を通し、スーッと通ればO.K。

    • キャベツとカボチャのボロネーズ・チーズ作り方4写真
  5. 5

    フィットチーネを、塩を入れたたっぷりのお湯で茹でる。(パッケージに掲載されている茹で時間のマイナス1分が目安)

    • キャベツとカボチャのボロネーズ・チーズ作り方5写真
  6. 6

    パスタの茹で時間、残り2分のところで、食べやすいざく切りにしたキャベツを、パスタを茹でている鍋に入れる。

    • キャベツとカボチャのボロネーズ・チーズ作り方6写真
  7. 7

    フライパンに、★の全材料を入れる。(中弱火)

    • キャベツとカボチャのボロネーズ・チーズ作り方7写真
  8. 8

    ソースがフライパンの上で、フツフツしてきたら、「6」のゆで汁をお玉1杯程度入れる。(中弱火)

    • キャベツとカボチャのボロネーズ・チーズ作り方8写真
  9. 9

    湯切り用ザルにえのき茸を置いておく。

    • キャベツとカボチャのボロネーズ・チーズ作り方9写真
  10. 10

    その上に茹でた、パスタ、キャベツを茹でこぼす。

    • キャベツとカボチャのボロネーズ・チーズ作り方10写真
  11. 11

    「8」に 「10」を入れ、強火でよく混ぜ合わせる。

    • キャベツとカボチャのボロネーズ・チーズ作り方11写真
  12. 12

    「11」をボウル移し、材料のとろけるチーズと手早くよく絡めて完成。

    • キャベツとカボチャのボロネーズ・チーズ作り方12写真

コツ・ポイント

パスタ調理前に、下ごしらえを万全にしておくと(中華っぽく)、何ら失敗する要素の無い、簡単レシピです。

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tora-mame
tora-mame @cook_40092410
2009/03/29 22:49に公開
■粉ものが70%のキッチンです。■現在、有りと所有ダイエット進行中にて、基本ローカロ・レシピをアップしています。■我が家は、留学生滞在向けHost Familyなので、掲載中「ごはん日記」は、基本彼女、彼らの食事内容です。★リンク:http://ameblo.jp/kuntake/
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このレシピのキーワード

ボロネーゼ えのき かぼちゃ キャベツ チーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18527461
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