食物繊維、乳酸菌、カリウム、タンパク質とバランス◎
卵白は生だとタンパク質を吸収しにくいのでポーチドエッグがオススメです
このレシピの生い立ち
副菜があと一品欲しかった時に冷蔵庫にある物で作りました！
納豆を入れても美味しいです！
きゅうりの代わりに大根やセロリの茎などもオススメです☆