♪赤ちゃんも食べれるカボチャシチュー♪

♪赤ちゃんも食べれるカボチャシチュー♪-レシピのメイン写真

♪赤ちゃんも食べれるカボチャシチュー♪

kikicandy @cook_40154343

カボチャ沢～山で♪とっても甘～いシチューです♪
このレシピの生い立ち
私の大好きなカボチャシチューを11ヶ月の娘にも食べさせてあげたかったので(*´∇｀*)

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私の大好きなカボチャシチューを11ヶ月の娘にも食べさせてあげたかったので(*´∇｀*)

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材料

２人前～３人前

鶏肉（小さく刻む） 50㌘
玉ねぎ（スライス）１個
人参１本
カボチャ好きなだけo(*⌒O⌒)ｂ
♪水 100㍉
♪コンソメ１個
豆乳 200㍉
塩少々
ニンニク（すりおろし）小さじ１

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作り方

1

①強火で熱したお鍋に玉ねぎを入れ柔らかくなるまで炒める。
2

②①に鶏肉を入れ炒める。
3

③②に♪を入れ中火で10煮込む。
4

④電子レンジで人参、カボチャを蒸して柔らかくする。
人参→５分
カボチャ→４分
5

⑤④のカボチャの半分をマッシュし、人参と一緒に③にいれる。
6

⑥⑤に豆乳を入れ中火で10分煮込み、残りのカボチャ、ニンニクを入れ更に15分煮込み塩をお好みで入れて完成ですd(⌒ー⌒)

コツ・ポイント

カボチャを沢山入れると凄く美味しい♪
カボチャは電子レンジで柔らかくして、半分はマッシュして、もう半分は出来上がるぐらいに入れるとd(⌒ー⌒)!

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kikicandy @cook_40154343

2013/06/07 14:49に公開

料理が大好き(*´∀`)♪食べる事大好きo(^o^)o

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このレシピのキーワード

シチュー豆乳鶏肉かぼちゃにんじんにんにく玉ねぎ

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